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娘が大好きな苺とバナナのスムージー☆
by tommy 0304
ビタミンCを手軽に苺で♡甘酸っぱい苺もバナナで飲みやすくごくごくいけちゃいます(´艸`*)
コツ、ポイント
完熟バナナを使えば砂糖orはちみつなしで美味しく飲めます★娘も飲むのでいつも砂糖類はなしです。 苺5.6粒で1日のビタミンCの所要量を満たすことが出来るそうです!ミラクル•フルーツのバナナ&牛乳とのコラボは最強かも。。。
材料
(1人分)
苺
5〜6個
バナナ(完熟)
1本
牛乳
100ml
砂糖(甘党の方はどうぞ)
大さじ1程度
このレシピの生い立ち
娘が大好きな苺とバナナをジュースに!お子さんにもどうぞ〜☆
1.
苺、バナナを小さく切って冷凍庫に前もっていれておく。
2.
FP、ミキサーに冷凍しておいた苺、バナナ、牛乳をいれスイッチON!全体に混ざれば完成!
3.
*苺→ブルーベリー *牛乳→豆乳 アレンジれぽいただいてます( *´艸`)
4.
カヌレ314ちゃんが初の1人話題入りしてくれました♡ いつも素敵に大感謝~!
5.
秘密のゆりちゃんが1人話題入りしてくれました♡娘ちゃんといつも一緒にありがとう!
6.
ノノノノノちゃんが1人話題入りしてくれました♡短期間なのにいつもありがとう♪
7.
豆乳で作るとまた美味しいので最近は豆乳です(´艸`*)
8.
アーモンドミルクで作りました♡此方もお薦めです(*´ω`)
https://cookpad.com/recipe/1835528
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