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ツナと豆腐のおとしあげ☆
by ぷううさぎ
H26.1.19 100人話題入り!H25.11.20Yahoo掲載!節約メニュー!簡単美味しくて沢山出来ます!
コツ、ポイント
おいしいです!とまらないおいしさです! 皆さん、色々な野菜、ひじき等入れて作っていただきました(*^^*) みなさんありがとうございました(*^^*) ケチャップ、ぽん酢、しょうゆ、塩等お好みの味で楽しんで食べて下さい♪
材料
(4人分)
ツナ缶
大缶1個(165g)
豆腐
正味300g
小麦粉(薄力粉)
大さじ10
人参
小さめ1本
玉ねぎ
1個
卵
1個
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
保育所の給食のメニューが基本となってます。硬さ、作りやすさ、手軽さを考えて材料、分量を変えて出来上がりました。老若男女に受け入れられる1品だと思います。
1.
人参、玉ねぎをみじん切りにして、塩コショウして軽く炒める
2.
1と全ての材料をボールに入れて混ぜる
3.
油(分量外)で、あげる(スプーンで落としながら)
4.
上から、軽く塩(分量外)をふる。 出来上がり!
5.
話題入り!ありがとうございます!
https://cookpad.com/recipe/1840343
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