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便秘解消に!バナナきなこスムージー
by rodyboy1
レシピ本掲載感謝☆ もともと便秘がちな私だけど、コレを飲んだらスッキリ♡ 朝ごはんに♪おやつに♪ぜひ試してみてね♡
材料
バナナ
1本
牛乳(または豆乳)
1/2カップ
きな粉
大さじ1~ お好みで
すりごま(白でも黒でも)
大さじ1~ お好みで
このレシピの生い立ち
一人目妊娠中に、便秘解消のために思いついたレシピです。
1.
ミキサーに全ての材料を入れてスイッチオン☆出来上がり♪
2.
暑い季節は冷凍バナナを使っても♪作る少し前に冷凍庫から出しておき、少し溶けてからミキサーにかけてくださいね。
3.
便秘解消シリーズ☆ ID:892696『便秘解消☆オールブランのパフェみたいなの』も合わせてよろしくデス♪
4.
2013年1月24日 おかげさまで話題入りすることができました!作ってくださった皆様、本当にありがとうございます☆
5.
2015.11.3 100人の方々に作っていただき、お陰様で2度目の話題入りをすることができました!本当に感謝です♡
6.
レシピ本「クックパッドのおいしい厳選!スムージー」に掲載していただきました!ありがとうございます♡
https://cookpad.com/recipe/1856007
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