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ほぼゼロカロリー☆抹茶寒天♪
by まみぽーこ
甘くて歯ごたえもあり、腹ぺこ知らずです♪ダイエットに(°∀°)o彡°
コツ、ポイント
シュガー、水の量はお好みで増減してください(^ω^)
材料
(4)
★抹茶
小さじ2
★水
150㏄
ゼロカロリーシュガー(砂糖3倍の甘さ)
大さじ2
粉寒天
4g
水
300㏄
このレシピの生い立ち
ダイエット中に安心して食べられるものをφ(′▽∩☆)
1.
★を混ぜて、抹茶をよく溶かしておく。
2.
水、粉寒天、シュガーを鍋に入れ、よく混ぜてから火にかける。
3.
沸騰したら弱火にして、かきまぜながら2分間煮て、寒天を完全に溶かしたら、火を止める。
4.
【1】の溶かした抹茶を加えて、よく混ぜて、お好きな容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♪o(*・ω・*)ノ
https://cookpad.com/recipe/1861479
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