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朝食にも☆酵素たっぷりキウイバナジュース
by issy82
朝食をとる時間がない時でも、簡単につくれるジュースで朝から酵素と食物繊維をたっぷり摂りましょう♪便秘解消にも☆
コツ、ポイント
ミキサーに入れる時に、牛乳から柔らかいもの順に入れると回りやすいです。はちみつの量はバナナ・キウイの熟れ具合で調節してください☆
材料
(グラス2杯分)
キウイ
1個
バナナ
1本
牛乳
100cc
はちみつ
ひとまわし
氷
3~4個
このレシピの生い立ち
色々な種類のフルーツを摂りたいけど、そのままだと多くは食べきれない‥。ジュースなら食物繊維も摂れるし簡単にできる♪朝食代わりでもどうぞ(^^)
1.
キウイ・バナナは皮をむいて適当な大きさに切る。
2.
ミキサーに材料すべてを入れかくはんする。グラスに注いでできあがり☆
https://cookpad.com/recipe/1864218
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