シメジいっぱいのツナレタス炒飯 by お茶丸

作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/189471

これはダイエット炒飯、低カロリーのシメジいっぱいでね。レタスの硬いとこも火を通すと美味しいよ。 http://plaza.rakuten.co.jp/ochazuke ここに超簡単レシピが一杯、毎日日記に新メニューを紹介しています。ヾ(*'-'*)

材料：

(2人分)

【1】焼けたフライパンに卵を入れたら、速攻ご飯を。卵がご飯に絡んだら、塩コショウ、最後にシメジ、ツナ、レタスを入れてザ～ッと強火で焼いて出来上がり。　ツナのダシで、美味しくなるよ。（ツナは油抜きをして）

【コツ、ポイント】

【このレシピの生い立ち】