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ダイエットにも☆黒豆きな粉寒天
by 大福のあしあと
あんみつもどきのスイーツです♡黒豆のおかげで甘味料もいりません♪大豆イソフラボンたっぷり♡ダイエットやお通じにも〜
コツ、ポイント
特に何もないです〜笑 ちなみに、私は寒天:黒豆=1:1できな粉を山盛りかけます。 あなたの黄金比を見つけてね〜♪( ´▽`)
材料
寒天
好きなだけ
市販の黒豆煮(真空パックのもの)
好きなだけ
きな粉
好きなだけ
■
甘さが足りなかったら砂糖等...
このレシピの生い立ち
あんみつが食べたくて寒天を作ったけど豆と蜜がなかったので冷蔵庫にあった期限間近の黒豆を入れたら美味しかったので...♡
1.
お皿に寒天・黒豆煮を盛り付けてきな粉をた〜っぷりかけるだけ♪
2.
甘めが好きな方は黒豆煮のパックに残った蜜をかけるか砂糖や蜂蜜をかけてください♪
https://cookpad.com/recipe/1916390
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