小腹が空いた時にパクッとどうぞ♪
1/8切れ当たり約55kcalです。ビニール袋で簡単に作りましょう(*^∇^*)
コツ、ポイント
マーガリンはバターに比べて溶けやすくボロボロになりにくいので、氷をはったボウルの中で袋を扱うと良い感じです。焼き時間は膨らみ具合や色で調節してください。写真は上にアーモンドプラリネをトッピングしました☆
翌日以降に食べる時には、トースターで軽く焼くと表面がカリッとして美味しいです☆
このレシピの生い立ち
ミルクココアが残っていたので。
1.
おからはレンジに6、7分かけて水分をとばしておく。(3分おきにかき混ぜて下さい)ビニール袋に●を全て入れ、よく振って混ぜ合わせる。そこへおからも加えて均等に混ぜ合わせる。
2.
1に冷蔵庫で冷やしておいたマーガリンを少しづつ分けて一度にいれ、ぼろぼろになるような感じに混ぜ合わせる。
3.
2にメープルシロップとヨーグルト大1を混ぜ合わせたものを加えて、1つにまとめる。水分が足りないようなら残りのヨーグルト大1/2も加えてまとめる。
4.
3をビニール袋の中で厚さ1センチ~1.5センチの円形にのばし、冷蔵庫で20分ほど休ませる。
オーブンは180℃に予熱しておく。
5.
冷蔵庫から取り出した生地を8等分に切り分け、オーブンシート敷いた鉄板にのせて、180℃のオーブンで25~30分焼く。焼けたら出来上がり☆
https://cookpad.com/recipe/193079
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