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疲労回復★グリーンスムージー夏ver.
by vsぃちご
美肌にも効果アリ♪夏の旬モノで作ってみました!
コツ、ポイント
ブレンダーは低速でスタートし、ある程度混ざったら高速に切り替える。
材料
モロヘイヤ
2~3束
アボカド
1/2個
スイカ
3㌢角5個
キウイ
1個
水
150ml
このレシピの生い立ち
最近疲れが溜まってたので… あとはダイエットのためです♪
1.
容器にスイカ・キウイを先に入れ、その上にモロヘイヤ・アボカドをのせる。
2.
水を入れてブレンダーのスイッチオン!
3.
出来上がり(^o^)/~~
4.
モロヘイヤを水菜に変えたモノ
https://cookpad.com/recipe/1946522
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