文字サイズ:
小
中
大
印刷する
梨入り♪赤いスムージー
by ふれりん
旬の梨は、我が家のスムージーには定番!人参とプチトマトで、きれいな赤いスムージーになりました(^^♪
コツ、ポイント
バナナは、スライスしてレモン汁少々かけて冷凍しておくと便利です!
材料
(2人分)
梨
1/2個
バナナ
1本
人参
1本
プチトマト
4個
ブロッコリースプラウト
20g
ヨーグルト(プレーン)
大さじ4
豆乳(または牛乳)
100cc
水
100cc
このレシピの生い立ち
お気に入りの梨のスムージー(*^_^*) 毎日いろんな物を入れて、できあがりの色を楽しんでいます(^_-)-☆今日は、赤いスムージー!
1.
梨は皮と芯を取り除く。バナナは皮をむく。人参、トマトはヘタを取る。ブロッコリースプラウトは根を切る。
2.
1の材料を、適当な大きさに切り、材料全てミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。できあがり(^^♪
https://cookpad.com/recipe/1970987
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.