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食事療法!!ニンニクキャベツ炒め
by ゆうじパパ
キャベツとニンニクだけのシンプル料理
コツ、ポイント
エネルギー 289kcal 塩分 0g リン 53mg タンパク質 2.5g カリウム 358mg 水分 143g
材料
ニンニク
1片
キャベツ
3枚
ゴマ油
大2
胡椒
0.5g
このレシピの生い立ち
食事療養が必要な身内のために塩分を特に気にした料理を考えました。
1.
キャベツを3cm 角に切る。
2.
ニンニクをみじん切りにする。
3.
フライパンにゴマ油を入れて、ニンニクを炒める。ニンニクの色が変わったら、キャベツを炒める。
4.
胡椒で味を整える。
https://cookpad.com/recipe/1979017
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