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美容と健康に♥ホッとゴマ&きなこココア
by えり8eight
普段のココアに黄粉の風味とゴマのプチプチ感をプラス♡ 勉強で疲れた体にホッと染みわたる癒しの一杯♪ 美容と健康にも^^
材料
(1杯分)
調整ココア
ティースプーン3杯
スキムミルク
ティースプーン1~2杯
牛乳or豆乳
150ml
お湯
30~50ml
ゴマ
大さじ1
きなこ
大さじ1
このレシピの生い立ち
美容によさそうだなと思い、大好きなきなことゴマをプラス♪
1.
マグカップ調整ココアとスキムミルク、黄粉、ゴマを入れる。
2.
沸騰したお湯30~50mlを加え、溶かし混ぜる。
3.
牛乳を加え、レンジ(500W)で2分~3分温めて完成☆
4.
きなこは特に溶けにくいのでよく混ぜて下さいね(#^^#)
https://cookpad.com/recipe/2003182
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