文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ハンドブレンダーで豆乳とほうれん草スープ
by 梁得樹梨
妊婦さんや授乳ママに嬉しい豆乳とほうれん草で鉄分とりましょ♩忙しい朝にもパパッとできますよ
材料
(1人分)
ほうれん草
2株
豆乳
200cc
コンソメ
お好みで
胡椒
適宜
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーにハマってましたが、冬になり寒いのでスープにしてみました
1.
ほうれん草はざく切りにして、スチームケースで500wで2分チン
2.
豆乳を鍋にいれ、1のほうれん草もいれて火にかけハンドブレンダーON!
3.
ほうれん草の食感を残したい方はブレンド控えめに、コンソメで味付けして、胡椒で整えて完成!
https://cookpad.com/recipe/2019991
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.