コツ、ポイント
豆腐は授乳期にもオススメ。
離乳食にもおすすめ。
お好みで豆腐と水をミキサーに掛ければ、見た目もクリーミーに。
このレシピの生い立ち
胃腸の調子が悪い時でもOKのシチューにしました。
1.
野菜は皮を剥く。
鶏むね肉は皮を取り小さく切る。
じゃがいもは半分おろして水と合わせておく。
2.
じゃがいも、玉葱、人参を小さく角切り。
耐熱袋に入れ、レンジ600w2分半加熱する。
4.
フライパンに移して火に掛ける。
味噌、コンソメを加えて数分煮てとろみを出す。
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