舞茸のおだしが美味しいお吸い物仕立て…なのに“食べるお汁”です☆すぐにできて栄養満点低糖質なので、夜食にも部活ご飯にも◎
コツ、ポイント
舞茸からいいおだしが出るので、糖質のことも考え、だしの素は規定量より少なめにしています(照)また、舞茸の栄養は水溶性らしく、おだしに栄養がたっぷり含まれていますので、お残しせずに、盛大にいただきましょう♪舞茸様は、糖質0で天才きのこです☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
1.
舞茸とお豆腐を煮ます☆すぐに火が通ります♪あとは、調味料類を入れるだけです(*´ー`*)盛りつけたら、青み飾りを☆
https://cookpad.com/recipe/2049734
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