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【減塩・ダイエット】魚のホイル焼き
by hinaco♪
急いで作る減塩レシピ(塩0.14g) ダイエットにもいい
材料
(1人分)
魚(真鱈、舌平目等)
ひと切れ
人参
適宜
えのき
適宜
玉ねぎ
適宜
胡椒、レモンなど
適宜
バター
10g
このレシピの生い立ち
塩分を一日6g以下ににコントロールするにあたっての簡単メニュー。作り置きもOK。
1.
ホイルに包んで20分トースターで焼くだけ。 ダイエット食にもなる。 食塩…0.14g
https://cookpad.com/recipe/2076236
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