ゴーヤの健康ジュース
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ゴーヤの健康ジュース
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血糖値、コレステロール値が気になって
材料：()
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| 【1】 ゴーヤのわたと種を取り、あらくきざむ。野菜ジュースと一緒にミキサーにいれ回す。つぎにバナナ、りんご、酢も入れてまぜる。 | |
| 【2】 もし飲みにくい時は、みずで薄くすると良い。 | |
| 【3】 冷蔵庫で冷たくするとのみやすいです。 |
【コツ、ポイント】
【このレシピの生い立ち】なんとか飲みやすくと考えて
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