文字サイズ:
小
中
大
印刷する
離乳食中期☆鶏挽肉と彩り野菜のおうどん
by ちかコング
八ヶ月の娘がパクパク食べました♡ 大人が食べてもおっ?イケる?と思いました!
コツ、ポイント
材料すべて冷凍しておいたものを耐熱の器にいれて、レンジでチン!で出来上がります。 具材の大きさはお子様に合わせて切ってください。写真のおうどん全然5ミリじゃないですね^^;
材料
うどん(乾めん)
10グラム
トマト
小さじ1〜
かぼちゃ
小さじ1〜
インゲン
小さじ1〜
ほうれん草
小さじ1〜
鶏ひき肉(ムネ)
小さじ2〜
野菜スープ
大さじ2
このレシピの生い立ち
うどんのバリエーションを増やしたくて作ってみたら、娘が気に入ってくれたようです。野菜たっぷり食べられます!
1.
野菜スープを用意する。(玉ねぎ、にんじん、キャベツなどの野菜をゆでた煮汁を製氷器に入れて冷凍しておく。)
2.
うどんを表示の時間の二倍〜三倍の時間で茹で、5ミリくらいのみじん切りにする。
3.
トマトは湯むきして、半分に切ったらスプーンで種を取り除き、みじん切りにする。
4.
かぼちゃは柔らかく茹でて、皮をむいて、3ミリくらいのみじん切りにする
5.
インゲンは、柔らかく茹でて、ヘタを切り、3ミリくらいのみじん切りにする
6.
ほうれん草は、茹でて葉先のみを3ミリくらいのみじん切りにする
7.
鶏ひき肉(ムネ)は、茶こしにいれて茹でる。
8.
1〜7を小鍋にいれ、煮立ったら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/2133371
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.