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美味しいグリーンスムージー♥ヨーグルト入
by *セレン*
健康美♥揃えやすい食材で☆ ヨーグルトで整腸作用もUP&美味しい♪ 旦那さんも「美味しい、毎朝飲もう♪」と(´▽`)
コツ、ポイント
私は、自家製のカスピ海ヨーグルトを使用☆勿論、普通のヨーグルトでもOK。 お気に入りのコップ(透明がキレイ)に入れると朝から気分上がりますよ♪
材料
(600ml(約3杯分))
小松菜(ほうれん草)
1/4束
にんじん
2cm
りんご(小さめ)
1個
バナナ(小さめ)
1本
みかん
1/2個
プレーンヨーグルト
100ml
水
50ml
このレシピの生い立ち
ミキサーを購入したので、今更ながらグリーンスムージーを笑。でもまずは美味しいのが作りたいと思い☆ 冬も終わり頃だし、始めどきかと♪
1.
野菜は水洗いする。材料をざく切りし(全て生のまま)、ヨーグルト、水を加えミキサーのスイッチON☆
2.
全体が混ざったら完成♪
https://cookpad.com/recipe/2137482
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