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山の芋で♪とろ~りミラノ風ドリア
by haraya
混ぜるだけで簡単★ヘルシー★美味しいホワイトソースができます。子どもも大好きです(^^)
コツ、ポイント
野菜を入れる場合(ミックスベジタブルなど)は、1と一緒に混ぜておきます。
材料
(4人分)
ごはん
4膳
ミートソース
100g
とろけるチーズ
20g
■
ホワイトソース
山の芋(すりおろす)
150g
豆乳または牛乳
80g
めんつゆ
大さじ1
このレシピの生い立ち
バターも粉も使わないヘルシーレシピです。ふわふわとろとろおいしい!
1.
ホワイトソースの材料をよく混ぜておく。
2.
耐熱皿にごはんをよそい、1のホワイトソースをかける。
3.
とろけるチーズをかけ、中央にミートソースをかけて、オーブン(トースターでも○)焦げ目がつくまで焼く。
https://cookpad.com/recipe/2149238
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