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低炭水化物☆おからパウダーカップケーキ
by 坊っちゃんず
超簡単!混ぜるだけ!! 炭水化物11.76
コツ、ポイント
卵を入れた時によく混ぜるとフワフワな仕上がりになります。 ご使用の電子レンジで加熱時間を調整しつください。 チョコチップやココアを入れても美味しいです。
材料
(マグカップ1つ分)
おからパウダー
大さじ3
砂糖
大さじ1
ベーキングパウダー
3g
卵
1個
サラダ油
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
小腹が空いた時に簡単に作れて、低炭水化物のダイエット中に嬉しいおやつが食べたくて
1.
マグカップに粉類を入れまぜる
2.
1に卵を入れよく混ぜ合わせる
3.
2にサラダ油を入れまぜる
4.
600wのレンジで2分加熱する
5.
ウインナーや野菜を入れてケークサレ風にしてみました レシピID:2238164
6.
2013.8.24 話題入りしました。 つくれぽ!ありがとうございます(≧∇≦)
https://cookpad.com/recipe/2173261
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