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今話題の“糖質制限”第一人者の大柳珠美先生が監修!「おいしくて続けられる!糖質制限ごはん講座」のレシピ。卵や豆腐など、糖質の少ないたんぱく質のおかずはしっかり食べて。満腹感と栄養バランスを考慮した一皿を。 ※1人分:6.1g/414kcal