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朝から健康に!❤ゴマトースト❤
by ぐびぐびぷは~
ゴマは身体に良いからたっぷり摂りたい♪元気になれそうな気がする~☆
コツ、ポイント
ゴマは白でも黒でもかまいません♪ ちなみにこのゴマペースト、白身魚に乗っけて焼いても美味しいよ✿
材料
(1人分)
食パン
1枚
●すりごま(白)
大1
●マヨネーズ
大1
●醤油
小1/2
いりゴマ(黒でも白でも)
大1/2
このレシピの生い立ち
セサミン、食品から摂るのが1番♪
1.
●を混ぜ合わせたものをパンに塗り、上にゴマを振ってトースターで2~3分ほど焼く。出来た!
https://cookpad.com/recipe/2204809
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