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いちごスムージー*ヤクルトをプラス
by pokoぽん☆彡
簡単おやつ☆お風呂あがり、夏の暑い日に!栄養分そのまま!ほのかな甘味で飲みやすい♪冷凍保存食材消費に
コツ、ポイント
苺は小粒(規格外)を安い時に買って冷凍しておいてます。
材料
(1人分)
冷凍イチゴ
60~75g
乳酸菌飲料orヤクルト、ピルクル、マミー、など
1本(65ml、65g)
豆乳or牛乳
50cc(50g)
このレシピの生い立ち
いつも作っているヨーグルトスムージーのヨーグルトのかわりに乳酸菌飲料を入れたら美味しかったので、ヨーグルトがない時に入れて作ってます。
1.
洗ってヘタをとった苺はポリ袋に入れて冷凍する。→ID:2204056
2.
マジックブレット(またはミキサー)のカップにすべて入れて、塊がなくなるまで撹拌する。
https://cookpad.com/recipe/2234814
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