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干したらスープ(ブゴク・북어국)。
by ★いも★
これ以上簡単で美味しいものは無い~~~くらいの韓国スープと言える「干したらスープ」。美容や健康効果にもびっくりです♪
コツ、ポイント
干したらをごま油で炒めるとコクが出て美味しいです。
材料
(2人分)
干したら
20g
小松菜
2~3本
ダシダ(or本だし)
小さじ1
にんにく(すりおろし)塩・醤油
少々
ごま油(炒め用)
少々
水
2cup
このレシピの生い立ち
韓国では、二日酔いは予防するために飲酒のよく日によく飲んでいます。 干したらには、アスパラギン酸やアミノ酸を多く含んでいるので肝機能改善に効きますね。
1.
干したらは、水で洗っておく。小松菜は3等分に切る。
2.
鍋にごま油を敷き、①の干したらを焦がさないように炒めてから、小松菜や他の材料を加えて一煮立ちさせると出来上がり。
3.
好みで溶き玉子を入れても美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/2254922
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