卵白が余ったら試してみてください!!
普通の玉子焼きより低カロリーなのでダイエットのお方もぜひ、お弁当にもいいですね♥
コツ、ポイント
特にありません(//´/◒/`//)
ダイエット中はオリーブオイルを使用したほうがいいですよ。
あまり使いたくない方は、テフロン加工されたフライパンを使用してください。
1.
卵白にだしや、きのこや野菜を入れて、じゃーっと混ぜる。
2.
弱火のフライパンに流し入れる。オリーブオイルがおすすめ!!
4.
*卵白の量が少ない場合は卵焼き用のフライパン半分を使うと厚い卵焼きができます。
https://cookpad.com/recipe/2275510
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