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☆超簡単☆オクラ大根の海藻サラダ
by apple001
ほかの作業をしながらでも、10分以内でできます^^サラダつけるの忘れた時にパパっと一品♪
コツ、ポイント
野菜の水気はよく切って下さい。レタスは、なるべく中のほうを使うと、甘くておいしいです^^海藻はマグカップに入れ水を注ぎチンして洗うーで簡単戻して下さい。
材料
おくら
適量
大根
4センチくらい
海藻(わかめや好みの海藻)
適量(水で戻す)
カニカマ
1本
ツナ
お好みで
青じそドレッシング
適量
すりごま
お好みで
このレシピの生い立ち
冷やし中華と、ツナコーンサラダを作った時、材料が余ったため。ツナコーンサラダは、ゴマベースの味付けにしたので、こちらは青じそ、、青じそに合うのは、、と海藻サラダになりました。
1.
材料はよく洗い、オクラは輪切り、大根は拍子切り、レタスはちぎり、カニカマはほぐす。
2.
野菜、カニカマ、ツナ、海藻類をバランスを見ながら盛りつけ、ドレッシングとゴマをふる。出来上がりです。
3.
海藻サラダと海藻で人気検索ベスト10&早速のつくれぽ嬉しかったです。感謝してますm(__)m
https://cookpad.com/recipe/2279572
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