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水菜とササミのサラダ
by バリ猫ゆっきー
ササミでヘルシーなサラダ。 もりもり食べられちゃいます。
コツ、ポイント
ササミの加熱はご家庭のレンジの機種によって違いがあると思います。 熱湯で茹でるのでもOK!
材料
(3~4人分)
水菜
1束
ササミ
3~4本
酒
大さじ1
○マヨネーズ
大さじ2
○めんつゆ(ストレート)
大さじ1
○粉チーズ
大さじ1/2
○レモン汁
小さじ1
このレシピの生い立ち
ツナサラダはよくつくるのですが 今回ササミで作ってみました。 カロリーオフのため 粉チーズを省き、マヨネーズにめんつゆを加えるだけでも美味しいドレッシングになります。
1.
ササミは酒を振り耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ500wで3~4分加熱する。
2.
水菜はさっと洗い、水気を切って5cm位に切る。
3.
1を食べやすい大きさに裂き、2と合わせ、合わせた○で和える。
4.
好みで粉チーズをふりかけてください。 (分量外)
https://cookpad.com/recipe/2284407
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