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手作りスポーツ飲料
by つつみさん
市販のスポーツ飲料水、実はかなりの糖分が入ってるって知ってますか?これだったら市販の物より半分の砂糖の量で作れます。
コツ、ポイント
ただただ、混ぜるだけ。 冷やすと更にポ○リに似た味に?!
材料
(500mlペットボトル一本分)
砂糖
大さじ1と1/2
塩
小さじ1/4
レモン果汁
大さじ1
熱湯
大さじ2
水
500ml
このレシピの生い立ち
知人から教えてもらったレシピ。 少し甘いので、糖分減らしました。 覚え書きとして。
1.
砂糖と塩を熱湯で溶かす。
2.
1と、水、レモン果汁を混ぜて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/2288476
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