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豆乳でヘルシー スイカのスムージー
by ベジタブルママ
家族三人だとなかなかスイカ丸々一個は食べきらないですが、冷凍すれば日持ちもするし、スムージーにすれば消費も早いです♪
コツ、ポイント
凍らせたスイカがない場合はスイカと氷でも代用OKです
材料
(1人分)
凍らせたスイカ
好きなだけ
豆乳(牛乳)
適量
このレシピの生い立ち
食欲減退の夏に子供も大人も楽しめるヘルシーなスムージーが飲みたくて作ってみました。砂糖を入れなくてもスイカの自然な甘みだけでとても美味しいです。
1.
スイカを適当なサイズにカットし、凍らせる
2.
凍らせたスイカと豆乳をブレンダーに入れスイッチON!
https://cookpad.com/recipe/2297064
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