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母はピーナッツをすり鉢ですり潰していましたが 私はピーナッツクリーム使用。 2017年ためしてガッテンでナッツの中でもピーナッツが飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の割合がよく長寿(健康)食品だと放送してました(^^)v