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絶品♪小松菜とツナと塩昆布のおにぎり♡
by いっくんママン☆
ランチはサッと作れて栄養も取れるこのおにぎりで決まりっ(*^^*)隠し味の麺つゆがいいアクセントです♡幼児食にもお薦め!
コツ、ポイント
小松菜は実は栄養がたっぷり♡事前に茹でて下準備をしておけばあっという間に出来上がりますよ〜♪ツナの油は少しだけ切っておくと、マヨネーズと麺つゆがよく染みてウマウマ(o^^o)
材料
(おにぎり2個+小さめ1個)
温かいご飯
お茶碗2杯
ツナ
1/2缶
小松菜
1/3ワ
塩昆布
大さじ2
ごま
小さじ1
○マヨネーズ
大さじ1
○麺つゆ
小さじ1
このレシピの生い立ち
小さい子には食べにくい固い小松菜を何とか美味しく食べさせたくて。。♡
1.
マヨネーズと麺つゆは良く混ぜ合わせておく。 小松菜は柔らかく茹でて水を切り、細かく刻んでおく。
2.
ボウルにご飯、ツナ、小松菜、塩昆布、ごま、混ぜ合わせたマヨネーズを入れて混ぜる。
3.
好きな形に握ったら出来上がり(*^^*) 匂いを嗅ぎつけたチビが手を出すくらいお気に入りのおにぎり♡
4.
お陰様で2014.5.10話題入りしました♡
https://cookpad.com/recipe/2314596
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