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夏バテ解消に最高の健康レシピ。 豚肉のビタミンB1 豆腐は大豆からできた良質タンパク 茄子はポリフェノールの一種 「ナスニン」 ねぎの硫化アリル 赤パプリカのビタミンCやβーカロテン 夏バテの身体が求める栄養素が満載です。