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簡単♪ 中華 寒天サラダ
by mielle
話題入り・感謝♡食物繊維いっぱいの、ノンカロリーの寒天サラダです。ダイエットにも最適です^^
コツ、ポイント
寒天はノンカロリー、ダイエット中の方も最近ちょっと食べ過ぎてると言う方にも良いかと思います。
材料
(3人分)
糸寒天
6g
胡瓜
1/2本
ハム
3枚
錦糸玉子
有ればお好みで
きくらげ
有ればお好みで
■
<調味液>
米酢
大匙2
醤油
大匙1
砂糖
大匙1
ごま油
小匙1
スープの素
小匙1
このレシピの生い立ち
調味液は私の春雨サラダと同じです。 ハムまきさんの調味液を参考にさせて頂いてます。 レシピ写真はきくらげも使っています。
1.
糸寒天は水につけ戻しておき 胡瓜、ハムは適当に切っておく。
2.
戻した寒天はよく水を切りハム、胡瓜を合わせ調味液で和える。
3.
分量外のゴマを掛けて頂く。
4.
waawaaさんがお一人話題入りして下さいました、感謝でいっぱいです♥
5.
なつき☆ミさんも何回もリピして下さってます、感謝♥
6.
waawaaさんがこんなに可愛いお弁当に一緒にINして下さいました、有難う~♥
7.
ぽち2号 様 寒天はノンカロリーですし、これからの季節にさっぱりイイですよね(^_-)-☆レシピのお試し&レポ感謝です♥
https://cookpad.com/recipe/2320941
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