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青梗菜とシーチキンのマヨネーズ和え
by みんとこ
話題入り感謝です!シーチキンと青梗菜を、マヨ、マスタードとレモンでさわやかに和えてみました。 野菜を美味しく食べれます。
コツ、ポイント
調味料はお好みで調節してください。 シャンプーハットさんのつくれぽ見て気づいたのですが、我が家も粒マスタードでした^_^; お好みでお好きなマスタード使ってくださいね♪
材料
青梗菜
2株
シーチキン(ツナ)
1缶
マヨネーズ
大さじ2
レモン汁
小さじ2
醤油
小さじ1
マスタード(粒マスタード)
小さじ1
このレシピの生い立ち
15年くらい前に本に、載っていたチンゲン菜のレシピにシーチキンを加えて、調味料をアレンジしました。
1.
青梗菜を洗って、はがして茹でる。 又はレンジ加熱しておく。
2.
青梗菜を水で冷やし、水けを絞り、3センチ位に切る。
3.
調味料を混ぜる。 青梗菜とシーチキンを混ぜ合わせる。
https://cookpad.com/recipe/2357573
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