簡単美味しい中華炒め
青梗菜は小松菜などで代用しても◎
[395kcal/人]
コツ、ポイント
生のキクラゲを使いましたが、乾燥の場合はしっかり戻して下さい。
このレシピの生い立ち
美味しい生のキクラゲを買ったので。
1.
豚肉は1口大に切り、かたくり粉を薄くまぶす。
2.
青梗菜は半分に切り、根元は縦半分に切って薄切りに、葉はザク切りにする。
3.
しいたけは石づきを切り、一口大のそぎ切り、ネギは1cm斜め切り、しょうがはみじん切りにする。
5.
小鍋に湯を沸かし、青梗菜の根元、しいたけ、青梗菜の葉の順に加えてサッとゆで、ザルにとる。
6.
フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、豚をカリッと焼く。ンネギ、生姜を加え、中火で炒め、香りが出たら全ての野菜を加える。
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