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ダイエット燃焼!トマトスープ
by かーたろー母
冷蔵庫のあまりもの野菜を、電子レンジで下茹でして、10分でつくれる簡単トマトスープです!鷹の爪いりだから脂肪も燃焼★
コツ、ポイント
トマトケチャップを加えると、酸味がやわらぐのと、鷹の爪の辛さがひきたって、ぐーんとおいしさとこくアップです!
材料
(4人分)
たまねぎ
1個
にんじん
半分
大根
1/5本
キャベツ
1/4
クレイジーソルト
適量
カットトマト缶
半分
コンソメ
2個
白ワイン
1カップ
トマトケチャップ
適量
鷹の爪
適量
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりですぐできるスープをと思ってつくりました!ついでに燃焼効果もあります!美容、健康にもよいおすすめメニューです!
1.
時短1!玉ねぎ、ニンジン、大根は細かくきざみ、クレイジーソルト、白ワイン、電子レンジ600wで、3分加熱してください。
2.
細かく刻んだキャベツ、カットトマト、コンソメ、白ワインをいれてひと煮たちさせ、アルコールをとばします
3.
水、1の電子レンジで下茹でした野菜、ベーコン、トマトケチャップ鷹の爪をいれて、弱火で10分ほど煮込みます。
https://cookpad.com/recipe/2387230
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