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ルクエで3分!小松菜とツナのニンニク和え
by やまい36
材料をルクエに入れて、レンジでチンするだけ! 今晩のおかずもう一品欲しいな〜という時に便利です♪
コツ、ポイント
ツナ缶をオイルごと入れるのが味の決めてです!
材料
(2〜3人分)
小松菜
1袋
ツナ
小1缶
ニンニク(チューブ)
1cm程度
このレシピの生い立ち
子供が小さいため、洗い物を少なく、時短料理が出来ないか?と考えました。
1.
小松菜を食べやすい大きさに切って、ルクエに入れます。
2.
ツナ缶はこのサイズのもので十分です。 オイルごと入れます。
3.
ツナをオイルごとルクエに投入します。
4.
ニンニクはお好みで増やしてもらっても構いません。 我が家は粗みじん切りのチューブの物を使用しています。
5.
500Wで3分間加熱します。 小松菜に火が通っていればOK! 全体をよく混ぜて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/2395802
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