油は一切使わないのでとてもヘルシー!ポン酢ベースのあんかけに柚子胡椒で風味をつけて。
コツ、ポイント
あんかけはドロッとしたものがよければ片栗粉を少し増やしてもいいかも。柚子胡椒はなければ省いても大丈夫。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、野菜メインのおかずを作りたくて。
1.
白菜、エリンギを食べやすい大きさに切る。白菜は茹でて器に盛り、フライパンで素焼きしたエリンギを添える。
2.
あんかけを作る。沸騰したお湯に*をすべて入れ、味を整える。
3.
片栗粉を水(分量外)で溶かしたものを2の中に入れ、かき混ぜる。
4.
1に3のあんかけをかけ、かつおぶしをちらして完成!
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