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脂肪燃焼!?まいたけとねぎのキムチ炒め♪
by asayu_shi
人気検索トップ10入りありがとうございます♡ から~いキムチとまいたけで脂肪燃焼!ごはんにもよく合います^^
コツ、ポイント
豆腐はくずれないように、ある程度炒めてから入れるようにしてください^^
材料
(2人分)
キムチ
150g
長ネギ
1本
豆腐
1/2丁
玉ねぎ
1/2個
まいたけ
1パック
にんにくチューブ
1cm
しょうがチューブ
1cm
塩コショウ
少々
ごま油
少々
このレシピの生い立ち
残っていたキムチを使って何かできないかなーと思ってできたのがコレです!さらに脂肪燃焼の効果があるという、まいたけや、ねぎをたっぷり使ってみました^^
1.
長ネギは斜め切り、玉ねぎはくし型切り、豆腐は食べやすい大きさに切っておく。(水切りはしなくてOK♪)
2.
ごま油をフライパンに熱し、にんにくとしょうがを入れて軽く炒める。
3.
玉ねぎ・ねぎを入れ、中火で炒める。
4.
軽く数分炒めたら、まいたけを加えてさらに炒める。
5.
火が通ったらキムチを混ぜて、さらに豆腐を加える。
6.
軽く炒めて塩コショウで味を調えたら完成☆
https://cookpad.com/recipe/2476394
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