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子どももペロリ☆ピーマンのごま和え
by
ひろうさ
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作者への感想→ http://cookpad.com/recipe/248536
ピーマン臭さが気にならないので、食べやすいですよ♪ 2007.3.27・100人の方につくれぽをいただき、話題のレシピ入りしました☆ありがとうございます！
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ピーマン
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３個
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にんじん
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太めの所 ４㎝
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ツナ缶
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小さいサイズのもの１個
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ごま
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大さじ４～５
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○砂糖
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大さじ１
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○しょうゆ
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大さじ１
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○酢
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大さじ１
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【1】 にんじん、ピーマンを千切りにします。
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【2】 にんじんを好みの固さに茹でます。
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【3】 ピーマンはラップをして、レンジ（うちのは600ｗ）で１分加熱。
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【4】 ごまをすります。
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【5】 大きめの器（ボウルでも）にすりごま、○印の調味料を入れ、混ぜる。
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【6】 ５にツナ、にんじん、ピーマンを入れ、和えたらできあがり☆
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【コツ、ポイント】うちの子の大好物です。ツナの代わりに、ゆで鶏をさいたものを入れてもおいしいです♪
【このレシピの生い立ち】給食で食べたのを思い出しながら。
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