脂がのったサバは味が中まで染みこみにくいですよね・・・。サバ専用のタレで煮込むと美味しくできますよ♪
コツ、ポイント
最初に少し調味料を煮込むことで、てりてりの煮つけができます。
このレシピの生い立ち
たて続けてサバを入手したので♪
2.
水を沸騰させたお鍋にサバを15秒ほど入れ加熱します。
3.
ボウルに水を入れ、サバの身についたアクをさっと洗います。
4.
お鍋に醤油とみりんを入れて中火で煮込みます。
5.
焦げないように煮込んでいくと、とろみがでてきます。
6.
洗って水気をきったサバをお鍋に入れて焦げないよう中火の弱火で落とし蓋をして煮込みます。
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