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ヘルシーな高野豆腐フレンチトースト
by はなねぇさん
高野豆腐のフレンチトーストに、ホエーで作ったきなこソース! 栄養満点ヘルシーなスイーツです♪
コツ、ポイント
ホント簡単なのです! 高野豆腐なので腹持ちも良いし、ダイエット中のおやつに是非♪
材料
(ふたりぶん)
高野豆腐
2個
★卵
M1個
★豆乳
40ml
★パルスイート
小2位(お好みで)
★バニラエッセンス
2滴位
バター
ひとかけら
☆ホエー
50ml
☆きなこ
適量
☆パルスイート
適量
☆塩
少々
つぶあん(トッピング)
好きなだけ
ホイップクリーム
好きなだけ
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作ったらできるホエー。 そのままドリンクとして使うのもいいですが、美味しくリメイク! よく作る高野豆腐のフレンチトーストのトッピングにしてみました♪
1.
★を混ぜ合わせて、高野豆腐をひたす。 時々ひっくり返して、全体にしみわたらせる。
2.
1枚を六等分に切り、少量のバターで焼く。
3.
☆は、混ぜ合わせるだけ。 きな粉多めに入れると、いい感じのとろみが出ます。 お味をみながらパルスイートを足して下さいね
4.
急ぎの時は高野豆腐を水で戻して、しっかり水気をきってから浸してください。
https://cookpad.com/recipe/2543549
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