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豆乳バナナグリーンスムージー
by 笑ツ子
豆乳嫌いさんも青くさいのが苦手な人でもこれなら大丈夫! 毎日の健康のための1杯!
コツ、ポイント
バナナは冷凍しておくと冷たくてよりスムージーに♪ カチコチだと切れないのでレンジで10〜20秒くらいチンするとほどよいです。
材料
(2人分)
小松菜
4〜5枚くらい
キウイ
1個
バナナ
1本
豆乳
200cc
このレシピの生い立ち
豆乳を毎日とりたくて。豆乳や青くさいのが苦手な家族も毎日おいしいと飲んでます♪
1.
小松菜は3、4センチくらいの幅に切る。 キウイ、バナナも適当な大きさに切る。
2.
容器に切った材料入れて豆乳を400弱のとこまで入れて、ガーッと攪拌させたら出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/2559528
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