優しいスムージーが、炭酸水で代謝UP♪更に嬉しいスムージーです。
コツ、ポイント
具材を入れる順番、具材のカットする大きさ、それらを間違えなければ絶対失敗しません。
このレシピの生い立ち
ピンクなスムージーを食卓に並べたくて作りました。
1.
材料を揃える。トマトは皮をむき4分割、いちごは洗ってヘタを取り1/2に切る。バナナとデコポンは皮をむき、1cm幅に切る。
2.
トマト、いちご、ナバナ、デコポン、の順に容器に入れ、オリゴのおかげも入れる。
3.
炭酸水は、大さじで入れたオリゴのおかげを流しながら入れる。
4.
フラッシュ5回、ぐわーんと回すこと5~6秒、で完成!
5.
角氷を入れて、いただきます。角氷を食べながらいただくのもオツです。
https://cookpad.com/recipe/2560856
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.