妊婦さん、授乳中ママに最適‼いくらでも食べれる美味しいサラダです♡
コツ、ポイント
豆苗はビタミンCがほうれん草の2倍。B-カロテンが小松菜の1.5倍。そこにチーズのカルシウムも入って栄養満点‼絶対はまる美味しいサラダです♡
このレシピの生い立ち
豆苗を使ったサラダが食べたくて♡
1.
水菜と豆苗は3cmに切り、チーズは1cm角に切りシーチキンは油きりする。
2.
ボウルに1と調味料を全部入れてかき混ぜて完成です♡
https://cookpad.com/recipe/2561505
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