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炭水化物無しの大根パスタ
by CatherineS
ダイエットにお勧め!あっさり、軽くて、簡単、栄養のあるパスタです。
コツ、ポイント
大根は、できるだけ薄く剥いていくと美味しく頂けます。 ぽん酢と梅が食欲をそそります。 夏の暑いとき、夜遅くに炭水化物を取りたくない方には、特にお勧めです。
材料
(一人分)
大根
1/5本
納豆
1パック
オクラ
3本
大根おろし
適量
ポン酢
適量
梅干し
2個
このレシピの生い立ち
夜遅くに、夕食を食べ体重が増えた時に、思いついて苦肉のダイエットメニューです。
1.
主な材料です。
2.
大根は、皮むき(ピーラー)で薄く、細長く縦に剥いてゆきます。
3.
平たく剥いた大根の上に、納豆、オクラ、梅を載せ、御好みでポン酢を加えます。
https://cookpad.com/recipe/2574860
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