文字サイズ:
小
中
大
印刷する
手作りグラノーラ(ミューズリー)
by のおこ
本格的なミューズリーをおうちで作りましょう。オートミール嫌いでもこれならいけます。シリアルが余ってしまったときにも。お子様でもできる簡単さ。 ★ドライフルーツの処理をみなおしました♪
コツ、ポイント
★冷えたら固まると思いますが、ザクザクと崩しまくって下さいね。
材料
(作りやすい量)
インスタントオートミール
1カップ
コーンフレーク
1/2カップ
お好みのドライフルーツやナッツ
1/2カップ
蜂蜜
大さじ6
このレシピの生い立ち
とても栄養のあるオートミールをおいしく食べましょう。特に妊婦の方!
1.
オーブンを150℃に予熱します。
2.
ドライフルーツは少量のぬるま湯にしばらくつけて柔らかくしておく。柔らかくなったら軽く水気をきっておきます。 (そのままオーブンで焼くとカチカチになる事があります。)
3.
オートミール、シリアル、ナッツ類、ドライフルーツ類をざっと混ぜます。
4.
常温で柔らかくした蜂蜜をあえます。 ☆蜂蜜の量を少し多く入れたら、塊の大きなミューズリーに仕上がります。
5.
適当な大きさの天板などに広げいれます。
6.
予熱したオーブンに入れ、ちょくちょく様子をみながら10~15分、ゴールデン色になるまで焼きます。 良い色がついたら直にオーブンからだしてください。
7.
冷めたら固まっているのをザクザクくずして密封容器で保管します。
https://cookpad.com/recipe/257805
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.