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超簡単 シリコンカップでキッシュ
by kidscafe
超簡単シリコンカップを電子レンジで加熱してキッシュ そのままお弁当箱へGO
コツ、ポイント
電子レンジで加熱すると卵が膨らんできます。卵液が固まるぐらいまで加熱してください
材料
(カップ2個分)
ホウレンソウ
2本
玉ねぎ
1/8個
しめじ
1/8袋
バター
10g
ウインナー
1本
■
卵液
卵
1個
牛乳
大さじ2
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
キッシュを作る時シリコンカップに直接入れて加熱してみたらそのままお弁当箱に入れられるし簡単じゃないかな==と思い考えました
1.
フライパンにバターを溶かし1口大に切ったホウレンソウとしめじと玉ねぎとウインナーを炒める
2.
ボールに卵液を作っておく
3.
シリコンカップに1を入れる
4.
卵液を入れる
5.
500wの電子レンジで1分ほど加熱する 見ながら加減してください、卵液が固まったら出来上がりです
6.
お弁当の隙間に入れて出来上がり
https://cookpad.com/recipe/2585198
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