健康椎茸スープ
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健康椎茸スープ
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我が家の定番血液浄化メニューです。いろいろ入れたくなってもいれません。これだけです！でも美味しいんです！
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材料：()
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| 【1】 鍋に水と干ししいたけを入れしばらくおき、椎茸がもどったら中火にかけ沸騰しかけたら弱火にしてことこと３０分ほど煮ます。 | |
| 【2】 １．にしょうがのせんぎりと塩ひとつまみをくわえます。しょうゆを加えますが からだの要求を聞きながら加減します。 | |
| 【3】 ねぎをきざんで加えてできあがりです。 |
【コツ、ポイント】余分なものを入れないこと、天然の塩 しょうゆを使うことです。
【このレシピの生い立ち】食生活が乱れた後にむかしからよくつっくってます。ダイエットにもいいんです。
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